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只要來過我家,看過球球入睡過程的朋友,
沒有一個不嘖嘖稱奇的,
球球從滿月到現在都是自己一個人睡一間,
還有那驚人的入睡速度,
放下小床前還在哭著要抱,下一秒門還沒關上就躺下來睡著了,
很多朋友都會問到底是怎麼辦到的,
恩,我想除了有特別訓練他自己入睡外,球球重眠應該也是原因之一,
每個寶寶都有自己的個性,不一定都可以像球球這樣訓練自己入睡的,別太強求啦。

出生的第一個月很重要,
在月子中心時,有一天護士將球球推到我房間時,跟我說球球很愛討抱,
我覺得挺納悶,因為球球在房間時通常都是哭一哭自己就會睡著,
後來發現球球只要一哭,護士就會馬上開始搖床、抱哄,
於是我就請護士在球球哭時,不要哄睡,
然後在球球的小床上就看到了“不抱、不搖床”的字條。

回到家自己顧,我也還是盡量不要在寶寶大哭時馬上抱起,
先了解寶寶的需求,是不是餓了?尿布濕了?或身體不舒服?
排除這些狀況後,就可以決定是不是要抱起寶寶,
而且我家的臭球想睡之前都有一種非常好認的哭聲,
所以只要聽到這個哭聲,直接穿上包巾,丟上小床,馬上就可以睡著。
不過在一開始還是有不穩定期,
當所有的狀況都檢查了,但是還是無法入睡時,
還是得抱起來安撫,跟她說說話,
別因為訓練寶寶自己入睡,而讓他們沒了安全感。

球球是比較重眠的寶寶,
就算是全親餵母奶,四個小時餵一次,一個半月時就自動睡過夜了。
大概是快兩個月的有一天突然發現,球球在睡覺時不會睡到一半哭醒,
夜間的睡眠也越來越穩定,只有一次台北下大雷雨很淒慘的那天,球球整晚睡不著。

讓寶寶自己睡還要記得所有危險的物品都不能放在床上,
像容易讓寶寶窒息的被子、軟絨毛玩偶...等等,
床舖選比較硬一點不要太軟的,
前兩個月我僅讓他穿著連身睡衣加上summer infant的懶人包巾,
手腳都包起來,讓寶寶有安全感不會嚇醒,
等到他不會因為手亂揮驚醒時再把手放出來。

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新生兒時期比較脆弱,還是得非常注意球球的各種狀況,
我們在床邊裝了Infant Optics的監視器,
有一個小螢幕,只要寶寶有出一些聲音,螢幕就會亮起來,
放在主臥床邊,只要一有動靜,媽媽可以馬上知道寶寶的狀況,
也有夜視功能,就算整間房間黑漆漆畫面還是很清楚。
到了三個多月後球球作息都很固定了,剛好那監視器也被我不小心摔到故障,
便換了d-link 942L雲端監視器,可以在電腦、平板電腦、手機上看即時影像。

小臭球睡覺  

非常方便,到現在還在用,也在桃園家中放了一台,球球有時被外婆帶回桃園玩時可以用得到,
還會用來看球球睡醒時的反應,很有趣,
醒來時會站在床邊或躺著玩、講話,直到聽到大人的腳步聲或是開門聲,就開始哭,
明明前面都好好的阿!這小孩演很大喔~

睡眠最穩定的時候大概是五六個月左右,只要愛困時抱球球到房間,
他知道要睡覺了會興奮得手舞足蹈,我還以為他是要我們陪他玩,
結果玩了沒一分鐘,球球就轉過身去不理人,睡著了。
現在到了一歲多開始愛玩的年紀,睡覺時間到時會很不甘願的讓我幫她穿上睡袍,
不甘願的跟他的動物們kiss goodnight,放上床時會扁嘴悶哼,
但也是關上燈關上門就自動睡著。

聽到很多爸爸媽媽抱著寶寶睡到一歲,還有坐著睡的,真的是強人來著!
我們實在是沒辦法做到,想到就覺得好痛苦阿!
分開睡的好處就是,球球睡著後爸爸媽媽不用擔心會吵醒她,
自己獨立的空間和時間變多,且父母和寶寶的睡眠品質也比較好,
尤其阿北是非常重眠的,一開始我提議要跟球球分房睡,阿北舉雙手贊成!
還以為還要花一些時間說服他呢~

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不過,讓寶寶自己睡小床有一個小缺點,就是她一定要在自己的小床上睡著,
似乎很多自己睡嬰兒床的寶寶比較會認床,
爸爸媽媽抱著哄不會睡、不會跟爸媽在大床上睡,在沙發上也不會睡,
有時很想能享受抱著寶寶睡著的感覺,我實驗了好多次,成功次數大概兩三次而已吧!

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留言列表 (3)

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  • PinKu
  • 好厲害啊!
    現在我兒子一歲半,最近很排斥"睡覺"這件事
    半夜醒來 總是會大哭要出房間玩... ((嗚 我的熊貓眼))
    而且也很黏媽媽,可能從小就跟我睡在一起有關係吧!

    看了這篇 決定第二胎要試試你的方法!

  • 可以試試看~真的輕鬆很多!
    但真的每個小孩的氣質不一樣,
    我在想說不定我第二胎不會像球球這樣這麼好睡~
    (有朋友一直在嚇我說第一個好帶,第二個一定很難帶@@)

    tweedldee 於 2013/07/16 11:50 回覆

  • hitomi0730
  • 非常有幫助啊,等北鼻出生後也要來試試,但讓她自己一個人一間房間,需要很大的控制力不一直盯著監視器吧!妳真的是很有意志力的媽媽啊,我要努力學習!
  • 一開始真的就算是睡覺還是直盯著螢幕看,閉上眼睛沒幾分鐘又開始擔心,螢幕就算沒亮,還是會把他按開來看球球睡得怎麼樣.....到後來睡眠穩定以後就很少看了,現在有時球球都已經在床上玩翻天,媽媽還是沒發現@@~
    如果一開始分房睡不放心,也是可以分床睡囉,分房睡有個小壞處就是半夜餵奶時還要到另一個房間去,餵完奶後我就超醒,常常睡不著,還好球球一個半月就睡過夜了XD

    tweedldee 於 2013/07/18 22:12 回覆

  • hitomi0730
  • 看了你的文章,我跟老公都偷偷覺得北鼻也太厲害會假哭演戲,所以新生兒不用每四個小時餵一次嗎?八月底九月初會迎接新生北鼻來家裡,目前是規劃他有自己的床先,因為還有孝親房,所以北鼻自己的房間還不知坐落哪裡?呼~
  • 看你是親餵母奶或瓶餵,母奶因為好消化,寶寶比較容易餓,一開始可能兩三個小時就要餵ㄧ次,球球算還蠻定時哭餓的,ㄧ開始就是四小時喝一次。話說,每個寶寶都會演戲喔!XD

    tweedldee 於 2013/07/20 18:19 回覆